バージョンは安直に年月で。。。2022/9/1～2022/9/30分です 今月の感想 久しぶりにはてなブログを書きました。懐かしい気がする反面、なんか新しい気分もあって、けっこう不思議な感じです 習慣化 習慣化は全滅。毎日の日次レビューも週次レビューも、結局中…

宣言しないと始めないので宣言を先に。ダイエットはじめます！！172cm / 86kgくらいで体脂肪率が29%くらい。ちゃんと肥満なのと、高血圧なので、ダイエットします。ということで、まずは形からで、台風なのに体組成計を買いにいった。体を動かすことはもとも…