今朝のワークアウト120702：もっと走りたい！

今日の朝ラン。

本当は倍くらい走りたいんだけど、足が筋肉痛でちょい軽めに設定。

徐々になれていけるハズ

今日の体重。かなり多いので、これから減らしていこう。。

筋トレは腕立て・腹筋・スクワットを10回×3セット。すべてストトレ

ランニングするならスクワットいらないのかもしれない。